Уроки лыжной подготовки
15.01.2024Почти на всей территории нашей страны зима — это время для любителей лыж, санок и коньков. В рамках программы физического развития ребенка в школе лыжная подготовка является обязательной. Занятия способствуют укреплению иммунитета, тренируют все группы мышц. В решении этих задач большое значение имеет техника лыжной подготовки. Дети учатся правильно выполнять задания руководителя физического воспитания, уделяя внимание отдельным элементам.
Во время занятий лыжной подготовкой обучающимися приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономного передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Все, кто занимаются лыжной подготовкой приобретают специальные знания относительно техники исполнения физических упражнений, основных функций человеческого организма, организации тренировочных занятий, режима личной гигиены, питания, работы и отдыха. Кроме этого, лыжная подготовка имеет воспитательное значение, способствуя популяризации здорового образа жизни.
Мы в соцсетях: